Sedikit Tentang Kopi

wallpaperest.com
wallpaperest.com

Kopi merupakan teman baik bagi orang-orang yang harus bekerja di pagi hari. Mungkin kamu sendiri juga penggemar kopi dan setidaknya akan minum satu cangkir kopi setiap hari. Kopi memang terbukti memberi tambahan energi dan mempermudah kita untuk fokus dalam pekerjaan. Disinilah manfaat baik dari meminum kopi.  Peminum kopi memiliki resiko terkena diabetes tipe 2 dan penyakit jantung yang lebih rendah, selain itu kopi juga bisa melawan penyakit Parkinson.

Meskipun kopi memiliki manfaat yang baik, tetap saja kita tidak bisa menghilangkan efek buruknya bagi kesehatan kita, hal ini dikarenakan menambah gula dan krim terlalu banyak pada kopi juga bisa menyebabkan asupan kalori yang berlebihan frienz.

Untuk itu kita disarankan hanya minum 1 cangkir saja dengan gula dan krim yang  tidak berlebihan. Dengan begitu kita bisa menikmati manfaat kopi tanpa perlu terlalu khawatir dengan efek buruk yang dikandungnya.

sumber : www.liputan6.com

Post Author: administrator

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *